Kickboxen

Kickboxen vereint die Techniken der traditionellen Kampfkünste und wurde als Wettkampf-Form konzipiert, in der sich die SchülerInnen verschiedenster Stilrichtungen (z.B. Karate, Taekwondo, Kungfu) auf Wettkampfebene messen konnten. Heute ist Kickboxen längst als eigenständige Kampfkunst etabliert und wird weltweit trainiert. Mit einer grossen Palette an Hand- und Fusstechniken, Abwehr- und Block-Techniken sowie Kombinationen der verschiedenen Schläge ist Kickboxen eine sehr vielseitige Kampfkunst, die in unterschiedlichen Disziplinen praktiziert wird (Light Contact, Kick Light, Point Fighting, Full Contact, Low Kick, K1).

In unseren Trainings erhältst du als Neumitglied einen Einblick in die technische Vielfalt des Kickboxens und lernst die verschiedenen Disziplinen kennen. Mit fortgeschrittener Trainingserfahrung oder wenn du als erfahrene/r Kickboxer/in zu uns stösst, ist ein disziplinspezifisches Training möglich.

Um deinen Körper auf die dynamischen und kraftvollen Kampftechniken des Kickboxens vorzubereiten, wird in jedem Training ein ausgiebiges Kraft- und Konditions-Training durchgeführt. Ein sehr interessanter Aspekt des Kickboxens ist die Tatsache, dass sämtliche Körperpartien beim Training beansprucht werden und das Kickboxtraining somit zu einem der effizientesten und ganzheitlichsten Trainings überhaupt macht.

Durch das Training in Gruppen entsteht Teamgeist, was für zusätzlichen Ansporn und für noch mehr Spass sorgt.