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Programm:

  • Warm-Up
  • Kraft und Konditions-Übungen
  • Dehnen
  • Kombinationen
  • Sparring

 

Schwerpunkte:

  • Im Training für die Fortgeschrittenen stehen schwierigere Techniken und Kombination im Vordergrund. Zusätzlich gehen wir im Rahmen dieses Trainings auf die Anwendungen und Techniken in den Vollkontakt-Disziplinen des Kickboxens – also K1, Low Kick und dem klassischen Full Contact – ein.
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