Malek Belguith
März 2021
Programm: Wake-up Drill Kraft und Konditions-Übungen Kleiner Einblick in Techniken Sandsack Drill Schwerpunkte: Konditions-Übungen
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Erfahren Sie mehrApril 2021
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Erfahren Sie mehrMai 2021
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Erfahren Sie mehrJuni 2021
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Erfahren Sie mehrJuli 2021
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Erfahren Sie mehrAugust 2021
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Erfahren Sie mehrSeptember 2021
Programm: Kurzes Warm-Up Spezifische Übungen für jede Körperregion Kraft- und Ausdauer-Übungen mit verschieden Gewichten und Geräten Verbesserung der Haltung, durch Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur [...]
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Erfahren Sie mehrOktober 2021
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Erfahren Sie mehrNovember 2021
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Erfahren Sie mehrDezember 2021
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Erfahren Sie mehrJanuar 2022
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Erfahren Sie mehrFebruar 2022
Programm: Kurzes Warm-Up Spezifische Übungen für jede Körperregion Kraft- und Ausdauer-Übungen mit verschieden Gewichten und Geräten Verbesserung der Haltung, durch Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur [...]
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Erfahren Sie mehrMärz 2022
Programm: Kurzes Warm-Up Spezifische Übungen für jede Körperregion Kraft- und Ausdauer-Übungen mit verschieden Gewichten und Geräten Verbesserung der Haltung, durch Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur [...]
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