Kickboxen

2020-10-09T16:59:51+01:00

Kickboxen vereint die Techniken der traditionellen Kampfkünste und wurde als Wettkampf-Form konzipiert, in der sich die SchülerInnen verschiedenster Stilrichtungen (z.B. Karate, Taekwondo, Kungfu) auf Wettkampfebene messen konnten. Heute ist Kickboxen längst als eigenständige Kampfkunst etabliert und wird weltweit trainiert. Mit einer grossen Palette an Hand- und Fusstechniken, Abwehr- und Block-Techniken sowie Kombinationen der [...]

Kinder- und Teenager-Kickboxen

2020-10-09T17:00:47+01:00

Im Kinder- und Teenager-Kickboxen werden unseren Schülerinnen und Schülern auf spielerische Art und Weise die Techniken des Kickboxens vermittelt. Jedes Training beinhaltet neben einem Aufwärm-Spiel auch altersgerechte Kraft- und Konditions-Übungen, um schon möglichst früh die Freude an der Bewegung zu wecken. Wir legen beim Kinder-Kickboxen grossen Wert darauf, Respekt, Konzentration und [...]

Fitness-Kickboxen

2020-10-09T17:00:53+01:00

Im Fitness-Kickboxen trainieren wir Kraft und Ausdauer mit den bewährten Methoden des Kickboxtrainings, jedoch wird auf Anwendungen und Kampfelemente verzichtet. Jedes Training beinhaltet ausgiebige Kraft- und Konditionsübungen. Neben dem Dehnen werden auch Box- und Kick-Techniken trainiert, diese werden partnerweise an Schlagkissen oder an Sandsäcken ausgeführt. Der Fokus dieser Übungen liegt auf der Verbesserung [...]

Fitness-Bereich

2020-10-09T17:00:59+01:00

Unser Fitnessbereich ist klein aber fein eingerichtet und ermöglicht dir ein selbstständiges und intensives Training. Die Geräte in unserem Fitnessbereich sind auf Kraft- und Konditionsübungen ausgerichtet und bieten dir die Möglichkeit das Maximum aus deinem Workout raus zu holen. Mit diversen Freihanteln kannst du spezifische Körperpartien trainieren und so dein Kickboxtraining optimal ergänzen. [...]

Zirkel-Training

2020-10-09T17:01:09+01:00

Unsere reichhaltige Erfahrung im Bereich Kampfsport und Fitness ermöglicht es uns für Firmen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen zu stellen. Unsere Programme zielen dabei auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der einzelnen Teilnehmenden ab und sorgen für eine Stärkung des Zusammenhaltes im Team. Mit unseren Programmen können wir zusätzlich Konditions-Programme für Sportmannschaften [...]

Personal-Training

2020-10-09T17:01:16+01:00

Viele unserer Interessenten/innen sind zeitlich limitiert oder möchten lieber individuell oder zu zweit durch eine/n Trainer/in betreut werden. Das ist bei uns selbstverständlich auch möglich. Bei einem kurzen initialen Treffen mit einem unserer Coaches wird auf Basis deiner Wünsche und Bedürfnisse ein individuelles Trainingsprogramm für dich erstellt. Dabei bieten wir dir eine grosse [...]

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